WordPress 1 小时建站完整流程 + 1 张速查清单 PDF。8 节讲透域名选择 / 主机选购 / 一键安装 WordPress / 主题推荐 / 5 个必备插件。
WordPress 入门：1 小时装好个人站（域名 / 主机 / 安装 / 主题 / 必备插件）
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一、为什么"WordPress 入门"是 2026 年新手必学？
全球 43% 网站用 WP：生态最成熟
主题插件最丰富：50000+ 主题 / 60000+ 插件
适合任何类型网站：博客 / 企业站 / 商城 / 作品集
本文学完：1 小时装好一个能用的 WordPress 站
二、WordPress 1 小时 5 步流程速查表
| 步骤 | 时间 | 工具 | 关键动作 |
|---|---|---|---|
| 1. 选域名 | 5 min | 阿里云 / 腾讯云 / Namecheap | 注册一个简短好记的域名 |
| 2. 买主机 | 10 min | 阿里云 / SiteGround / Cloudways | 选 PHP 8 + MySQL 8 主机 |
| 3. 安装 WP | 10 min | 主机一键安装 | 大部分主机支持一键安装 |
| 4. 选主题 | 15 min | WP 后台 → 外观 → 主题 | 推荐 Astra / GeneratePress |
| 5. 装插件 | 15 min | WP 后台 → 插件 → 安装 | SEO / 缓存 / 安全 / 备份 |
三、Step 1：5 分钟选域名
推荐注册商
国内：阿里云（万网）/ 腾讯云 / 华为云
国外：Namecheap / Cloudflare / Porkbun
域名选择标准
简短好记（10 字以内）
拼音或英文（避免数字 / 连字符）
.com 优先 / .cn / .org 备用
避开商标（避免被告）
域名价格
.com / .cn / .org：¥50-80/年
.top / .xyz：¥10-30/年（不推荐主站）
操作
注册商搜域名（如
myblog.com）看是否被注册
没注册 → 加购物车 → 付款
实名认证（国内注册商要求）
四、Step 2：10 分钟买主机
推荐主机商
| 主机商 | 价格 | 优势 | 适合 |
|---|---|---|---|
| 阿里云虚拟主机 | ¥300-800/年 | 国内速度快 + 备案 | 国内站长 |
| SiteGround | $4/月起 | WordPress 优化 | 国外访问 |
| Cloudways | $14/月起 | Vultr / DO 等 VPS 上层 | 进阶用户 |
| Hostinger | $3/月起 | 便宜 | 学生 / 试水 |
主机配置要求
PHP 8.0+
MySQL 8.0+ 或 MariaDB 10.5+
至少 1 GB 内存
至少 10 GB SSD
HTTPS 支持（Let's Encrypt 免费）
操作
选主机套餐（建议起步版）
付款 → 收到激活邮件
解析域名到主机（DNS A 记录）
等 10-30 分钟 DNS 生效
五、Step 3：10 分钟安装 WordPress
方法 1：主机一键安装（推荐）
阿里云 / SiteGround 都有「预装 WordPress」按钮
点一下 → 自动装好
自动生成管理员账号密码
方法 2：手动安装（高级）
下载 WordPress 5.x（wordpress.org）
解压 → FTP 上传到主机
创建 MySQL 数据库（主机后台有）
浏览器访问你的域名
填数据库信息 → 装
设管理员账号 → 登录
方法 3：本地测试
用 LocalWP（一键装 WordPress 到本地）
适合先在本机开发，再上传
六、Step 4：15 分钟选主题
推荐主题（2026 必装）
| 主题 | 免费？ | 适合 | 推荐指数 |
|---|---|---|---|
| Astra | ✅ 免费版够用 | 全场景通用 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| GeneratePress | ✅ 免费版够用 | 极简博客 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Kadence | ✅ 免费版够用 | 企业站 | ⭐⭐⭐⭐ |
| Hello Elementor | ✅ 免费 | Elementor 配套 | ⭐⭐⭐⭐ |
| Neve | ✅ 免费 | 移动优先 | ⭐⭐⭐⭐ |
安装主题步骤
后台 → 「外观」→ 「主题」→ 「安装主题」
搜主题名（如「Astra」）→ 安装 → 启用
主题设置（一般自动跳转）
必配项
站点 Logo（200×60 PNG）
Favicon（32×32 ICO）
导航菜单（一级 + 二级）
首页布局（最新文章 + 推荐 + 侧边栏）
页脚（版权 + 友链）
七、Step 5：15 分钟装 5 个必备插件
1. Yoast SEO（SEO 优化 · 必备）
自动 sitemap
自动生成 meta 标题 / 描述
自动加结构化数据
替代品：Rank Math（功能更强）
2. WP Super Cache 或 LiteSpeed Cache（缓存加速 · 必备）
静态缓存首页 + 文章页
提速 3-5 倍
替代品：WP Rocket（付费，但效果最好）
3. Wordfence 或 Sucuri（安全防护 · 必备）
防暴力破解
防火墙
实时扫描恶意代码
替代品：iThemes Security
4. UpdraftPlus（自动备份 · 必备）
自动备份数据库 + 文件
备份到云盘（Google Drive / Dropbox）
一键恢复
5. WPForms 或 Contact Form 7（联系表单 · 推荐）
拖拽式表单编辑器
多种字段类型
邮件通知
6. Elementor 或 Beaver Builder（页面编辑器 · 推荐）
拖拽式页面编辑
不写代码做漂亮页面
配套主题用最爽
7. WooCommerce（商城 · 选装）
全球最流行的 WP 商城插件
免费版够用
100+ 支付 / 物流插件
八、WordPress 1 小时建站速查清单 PDF（附件）
附件下载：WordPress建站速查清单.pdf
内容：
域名选择标准 + 注册商
主机推荐 + 配置要求
WordPress 安装 3 种方法
5 个推荐主题
7 个必备插件（含选装）
常见问题 FAQ
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下一步行动：打开阿里云 / Namecheap → 搜一个域名 → 买一个 ¥50/年的 .com → 买阿里云虚拟主机 → 主机后台一键装 WordPress → 装 Astra 主题 + 7 个插件 → 30 分钟发布第一篇文章。评论区告诉我你的站点域名，关注我，下一篇讲「WordPress SEO 优化 8 招」。
